Treinamento em Habilidades Sociais para Jovens

 

Você já se sentiu desconfortável ao falar em público, fazer novas amizades ou lidar com conflitos?

Sabemos que esses desafios podem ser difíceis, mas com o domínio das habilidades certas, você pode transformar essas dificuldades em oportunidades para crescer e se destacar em qualquer situação!

 

 

O que é o treinamento de habilidades sociais?

É um programa prático e dinâmico que ensina como:

   •       Melhorar a comunicação e a autoconfiança.

   •       Lidar com críticas e opiniões de forma saudável.

   •       Desenvolver empatia e construir relações positivas.

   •       Controlar a ansiedade em situações sociais.

   •       Resolver conflitos com assertividade e equilíbrio emocional.

 

Pensando nisso, criamos um programa em grupo, acolhedor e prático, para ajudar você a superar esses desafios e construir relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.

 

 

O que vamos trabalhar?

 

✔ Como iniciar, manter e encerrar conversas de forma tranquila.

✔ Técnicas para dizer “não” e recusar pedidos sem culpa.

✔ Estratégias para lidar com críticas e conflitos de forma assertiva.

✔ Como superar o medo do julgamento e falar em público com confiança.

✔ Ferramentas para expressar emoções e necessidades de maneira clara.

✔ Dicas para construir conexões mais genuínas.

 

Baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Terapia do Esquema e com uma abordagem científica e prática, o programa promove mudanças reais no dia a dia!

Contamos com uma equipe de psicólogos para acompanhar as interações, identificar as dificuldades e desenvolver as habilidades psicológicas necessárias para o desenvolvimento de novos comportamentos.

 

Para quem é esse treinamento?

Jovens entre [faixa etária.: 16 e 25 anos] que desejam:

   •       Fazer novas amizades e fortalecer as que já têm.

   •       Sentir-se mais confiantes em apresentações ou entrevistas.

   •       Melhorar suas relações com colegas, professores e familiares.

   •       Preparar-se para desafios pessoais e profissionais.

 

Como funciona o programa?

   •       Formato: Encontros presenciais com dinâmicas de grupo práticas e interativas.

   •    Instrutores: Equipe de psicólogos com experiencia no treinamento de habilidades sociais, manejo da ansiedade e regulação emocional.

 

📆 Quando: Faça a inscrição através do WhatApp e reserve sua vaga no próximo grupo

💬 Duração: 8 Módulos de 1:40 min de duração

📞 Inscreva-se ou tire suas dúvidas: 21 97275-4306 WhatsApp

📍 Local: Leblon - RJ

 

🌱 Fortaleça sua confiança e transforme suas relações!

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