Você já se sentiu desconfortável ao falar em público, iniciar conversas, participar de entrevistas ou lidar com situações sociais importantes?

 

Muitas pessoas enfrentam dificuldades para se expressar com segurança, lidar com críticas ou se posicionar diante de outras pessoas. Com o desenvolvimento das habilidades certas, é possível transformar esses desafios em oportunidades de crescimento pessoal, acadêmico e profissional.

 

Pensando nisso, a ReestruturaMente Psicologia desenvolveu um programa de Treinamento em Habilidades Sociais (THS) em grupo, com encontros práticos e acolhedores que ajudam os participantes a desenvolver mais segurança, comunicação e confiança nas relações.

 

 

O que é o Treinamento de Habilidades Sociais?

 

 

É um programa estruturado que ensina, de forma prática, como:

 

• Melhorar a comunicação e a autoconfiança

• Lidar com críticas e opiniões de forma saudável

• Desenvolver empatia e construir relações positivas

• Controlar a ansiedade em situações sociais

• Resolver conflitos com assertividade e equilíbrio emocional

 

Durante os encontros, utilizamos dinâmicas, exercícios e simulações de situações reais para ajudar os participantes a desenvolver novas formas de se comunicar e se posicionar no dia a dia.

 

 

O que vamos trabalhar?

 

 

✔ Como iniciar, manter e encerrar conversas com naturalidade

✔ Técnicas para dizer “não” e recusar pedidos sem culpa

✔ Estratégias para lidar com críticas e conflitos de forma assertiva

✔ Como superar o medo do julgamento e falar em público com confiança

✔ Ferramentas para expressar emoções e necessidades de forma clara

✔ Desenvolvimento da autoconfiança nas relações sociais

 

 

Treinamento de Habilidades Sociais para Crianças

 

 

Para crianças, o treinamento é realizado de forma lúdica e estruturada, respeitando o momento do desenvolvimento infantil. Por meio de jogos, dinâmicas e atividades interativas, trabalhamos habilidades importantes para a convivência social e para o desenvolvimento emocional.

 

Entre as habilidades trabalhadas estão:

 

✔ Fazer amizades e iniciar interações sociais

✔ Compartilhar, cooperar e respeitar regras

✔ Expressar sentimentos e necessidades de forma adequada

✔ Lidar com frustrações e conflitos com outras crianças

✔ Desenvolver empatia e habilidades de convivência

 

Esse trabalho contribui para o fortalecimento da autoestima, da autonomia e da segurança da criança nas relações sociais.

 

 

Habilidades sociais para o ambiente profissional

 

 

O treinamento também aborda habilidades importantes para situações acadêmicas e profissionais. Muitas pessoas possuem boa formação técnica, mas encontram dificuldades para se comunicar com segurança ou se posicionar em ambientes profissionais.

 

Durante o programa, os participantes aprendem a:

 

✔ Se comunicar com mais segurança em entrevistas de emprego

✔ Desenvolver postura profissional e capacidade de argumentação

✔ Apresentar ideias e opiniões com mais confiança

✔ Se posicionar em ambientes acadêmicos e profissionais

✔ Lidar com feedbacks e críticas no ambiente de trabalho

 

Essas habilidades são cada vez mais valorizadas no mercado e fazem grande diferença em processos seletivos e no desenvolvimento da carreira.

 

 

Como funciona o programa?

 

 

• Formato: encontros presenciais com dinâmicas práticas e interativas

• Duração: 8 encontros com aproximadamente 1h40 de duração

• Grupos: até 16 participantes por turma

• Acompanhamento: equipe de psicólogos, mantendo a proporção de 1 profissional para cada 4 participantes, garantindo atenção individualizada durante as atividades

 

📍 Local: Leblon e Tijuca – RJ

 

 

Como participar

 

 

Se você tem interesse em participar do treinamento, pode preencher nosso formulário de interesse ou entrar em contato diretamente pelo WhatsApp para receber informações sobre as próximas turmas.

 

📞 WhatsApp: (21) 97275-4306

 

🌱 Fortaleça sua confiança, desenvolva novas habilidades e transforme suas relações.

 

Preencha o formulário ou fale conosco para garantir sua vaga na próxima turma.

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